Yoga
Ansprechpartner Monika Wessel, Tel. 04144 / 57 82
Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
Raum 202 in der Porta-Coeli-Schule
Yoga für Kinder
Dienstag 15:00 - 16:00 Uhr
in der Hans-Dubbels-Halle
Rückblick 2008
Anfang des Jahres war es endlich soweit. Nach meiner Ausbildung zur Kinderyoga-Übungsleiterin bei Yoga-Vidya in Bad Meinberg, wurde mir die Möglichkeit gegeben mit einer Kindergruppe zu starten.
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien. Aus der Beobachtung der Natur, der Pflanzen und Tiere, hat sich der Hatha-Yoga entwickelt. Wir finden viele Übungen mit fantasieanregenden Namen wie den Löwen, den Baum, die Katze ...
Unterrichtet wird das im Westen bekannte Hatha-Yoga, die körperorientierte Form mit seinen Dehn- und Atemübungen.
Spielerisch gehen die Kinder auf die Yoga-Reise. Die Übungen und Spiele sind in Geschichten eingebettet. Atemübungen sorgen für eine entspannte Körperhaltung und lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Auch Meditationen, Stilleübungen und Massagen sind Bestandteil einer Yogastunde. Ziel ist es, Kinder in ihrer ganzheitlichen Entwicklung zu fördern, ihnen Freude an ihrem Körper zu vermitteln und ihre Persönlichkeit zu stärken.
Wir hatten viel Spaß und manchmal ging es bei den Spielen turbulent zu. Die Massagespiele, besonders die mit Öl, waren sehr beliebt. Unser Ausflug „Yoga im Wald“ war auch für mich ein Erlebnis. Es wurde ein Meditationspfad aus Naturmaterialien gestaltet, ein Mikadospiel gebastelt, Zehenweitwurf mit Stöckchen gespielt und vieles mehr.
Auf diesem Wege möchte ich mich beim Vorstand ganz herzlich für die gute Zusammenarbeit bedanken. Mein Dank gilt auch den Eltern und Kindern – durch euer Vertrauen konnte diese Gruppe wachsen.
Info und Anmeldung: Monika Wessel Tel. 57 82
Ich wünsche allen ein gesundes Jahr 2009.
Namaste!
Monika Wessel / Übungsleiterin für Kinderyoga (BYVG) |
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